السلام عليكم اريد ان اعرفكم بالرياضة التي امارسها و هي اجمل الرياضات بعيدا عن كرة القدم
التايكواندو واحده من اعرق الرياضات في العالم اجمع
وغلط كبير من يقول ان التايكواندو جديد الظهور و النشأة
تـــاريــــخ و نـــشــأة التــايــكونــدو ظهرت رياضة التايكوندو في كوريا وعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها
وطورها الأهالي كوسيلة للدفاع عن النفس بسبب كثرة الحروب الأهلية وصعوبة
الحياة وسط الحيوانات الضارية مما اضطر الانسان الكورى إلى التفكير في
وسيله للدفاع عن نفسه ضد الغزاة وضد الحيوانات التى بدأوا يتعلمون منها
طرق الدفاع والانقضاض السريع . . ونظرا لتخلف الأسلحة وعدم كفايتها أخذ
الانسان في تقوية يديه وقدميه لاستخدامها في القتال دون الحاجة إلى سلاح
ومن هنا ظهرت طريقة للدفاع عن النفس كانت تسمى (التايكون ) وهو الاسم
القديم للتايكوندو كما ظهرت طرق أخرى للدفاع عن النفس مثل يوتكو - توتجمنج
- ميشون - ماهان - كمالى . . وجميعها طرق دفاعية تعتمد على استخدام اليدين
والرجلين وتقويتها للدفاع عن النفس . . أما التايكوندو بالذات فترجع
نشأتها إلى السلالة الحاكمة في بلدة (كوجوريو) حيث أخذ فن التايكون للدفاع
عن النفس يأخذ طابعا تقليديا يمارس بنشاط في الطقوس الدينية على ايقاعات
موسيقية متعارف عليها في تلك العصور ويمارسها الرجال والأطفال والنساء
والشيوخ حبا لحركاتها من ناحية ولاستخدامها في الدفاع عن النفس من ناحية أ
خرى .
ومع ظهور الاسلحة المتطورة وكثرة الحروب ودخول الاستعمار إلى منطقه الشرق
الاقصى أخذت رياضة أو فن التايكون في الاختفاء لفترة ليست بالقصيرة حتى تم
اكتشاف لوحات حجريه على جدران المقابر الملكية لكل من (موينج شونج
وكاكتوشونج ) يرجع تاريخها إلى عام 37 قبل الميلاد وقد تم اكتشافها على يد
بعض علماء الأثار عام 1935م حيث وجد على هذه اللوحات فنون كثيرة للدفاع عن
النفس وقد ضم سقف مقبرة موينج شونج رسوما لشخصين يتدريان على ضربات وركلات
في فن التايكون . . كما وجدت رسومات على سقف مقبرة كاكتوشونج لشخصين في
وضع قتال حر.
في الحركة عامل أساسي و مهم في التايكواندو و يجب على كل لاعب ان يضع عامل
السرعة هدفا مرافقا له في إداء حركاته و تدريباته و ان لا ينسى اثناء
التدريب ان السرعة هي هدف أساسي يجب الوصول إليه.
فالسرعة عمل قد يغير مجرى أية مباراة و يعطي تفوقا للاعب و يجب على اللاعب
ترويض عضلاته حتى تصبح السرعة هي الاصل في الاداء تجعل من الصعب على خصمه
إجراء أي هجوم مضاد له .
تمنياتي للجميع و لي سرعة فائقة في الحركة 
الاتحاد الدولي للتايكوندوالاتحاد الدولي للتايكوندواحتضنت كوريا الجنوبية رياضة
التايكوندو، واستطاع خبراؤها نشر اللعبة والوصول بها إلى كثير من دول
العالم، كما تم إنشاء اتحاد دولي للتايكوندو واتخذ من كوريا مقرا له، وانتخب
الدكتور" أون يونج كيم" رئيسا للاتحاد الكوري والاتحاد الدولي للعبة منذ
عام "1972"م ، وأقيمت أول بطولة للعالم في العام "1973"م في كوريا الجنوبية
بمقر الاتحاد ( الكوكيون ) وأشترك فيها "200" لاعب من" 22" دولة.
الزي الرسمي للتايكواندو -بدلة التايكواندو.
تشبه بدلة التايكواندو شكل " البيجاما " .. و هي تتميز بفتحة طويلة للرقبة
على شكل حرف" V " و يستخدم في صناعتها قماش أبيض اللون و سميك بحيث لا
يتمزق بسهولة أثناء حركات اللاعب العنيفة, أو بسبب ما يتعرض له من شد و
ضربات من الخصم و من مزايا ملابس التايكواندو أنها لا تحتوي على حبال مما
يجعل اللاعب أكثر راحة عند التدريب.
لمن دون سن 16 سنة تكون بالرقبة خطين بلونين أحمر و أسود.
أما فوق 16 سنة يكون بلون واحد و هو
الأسود.
الحزام
الحزام الخاص ببدلة التايكواندو فإن ألوا نه تختلف باختلاف درجة اللاعب أو
مدى مهاراته فيرتدي المبتدئون حزاما أبيض اللون, و عندما يجتاز اللاعب
فترة التدريب الأولى و يجرى له اختبار للحصول على الدرجة التالية من اللون
و هكذا.
و يتدرج لون الحزام ابتداء من اللون الأبيض حتى الانتهاء باللون الأسود و
الذي يمثل أعلى درجات الإجادة للتايكواندو... و يلاحظ كذلك أن الحزام
الأسود له تسع درجات متتالية و بذلك يكون الحصول على الدرجة التاسعة
للحزام الأسود أو ما يسمى 9th Danيمثل قمة إجادة اللاعب للتايكواندو.
لمن دون 16 يسمى حزامهم الأسود بي( البوم ) و يكون بالأحمر و الأسود. و هو
حزام أسود غير مكتمل
ملاحظةيختلف نظام الأحزمة من دولة لإخرى!!
أساسيات التايكواندو
التايكوندو هو الفن المرافق للإنسان والمزاول من قبله بشكل دائم صغيراً أو
كبيراً في جميع أنحاء الجسم. ويكون ذلك بطريقة الهجوم أو الدفاع ضد خصم أو
خصوم واللعب بطريقة تكتيكات اللمس كاللكم باليدين (جيروجي) أو الركل
بالقدمين (تشاجي) مباشرة وفي أهداف صغيرة جداً وكذلك لحماية النفس ضد
الخصوم بتكتيك الضربات مع الدفاع (ماكي)
وفي التايكوندو مجموعة أجزاء وحرات تكتيكية متنوعة ومستقلة تدعى أساسيات التايكوندو.
وهذه الأساسيات هي المجموعة الارتكازية التي تقوم عليها رياضة التايكوندو
وبدون التدرب عليها وإجادة ممارستها فلن نستطيع ممارسة التايكوندو بشكل
صحيح وقوي.
وتتألف أساسيات التايكوندو من ثلاثة أقسام هي
الوقفات (سوجي)
الصد (ماكي)
الهجوم (كايسول)
الرئيسية
التسجيل
رسالة sms 
[/url]
