منتدى تعليمي تثقيفي و ترفيهي
انت زائر جديد بمنتدى بوابة الصحراء الشامل مرحبابك تفضل بالتسجيل والمشاركة معنا لاكتشاف منتديات مخفية

                               العجز عن النوم في الليل CitiesToBe-Photo

اهلا وسهلا بكم في منتداكم
منتدى تعليمي تثقيفي و ترفيهي
انت زائر جديد بمنتدى بوابة الصحراء الشامل مرحبابك تفضل بالتسجيل والمشاركة معنا لاكتشاف منتديات مخفية

                               العجز عن النوم في الليل CitiesToBe-Photo

اهلا وسهلا بكم في منتداكم
منتدى تعليمي تثقيفي و ترفيهي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


شامل منبر للموضوعية و الكلمة الحرة الصادقة
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

  العجز عن النوم في الليل

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مقاتل المشرق
عضو دهبي
عضو دهبي
مقاتل المشرق


ذكر تاريخ الميلاد : 10/03/1997
عدد مشاركاتك : 288
العمر : 27
مستواك الدراسي : اولى باك
نقاط التميز : 10185
السٌّمعَة : 3
 دعاء دعاء

                               العجز عن النوم في الليل Empty
مُساهمةموضوع: العجز عن النوم في الليل                                  العجز عن النوم في الليل Emptyالأحد 11 سبتمبر - 12:37:49








                               العجز عن النوم في الليل 12902819781889




اما بعد

ان العجز من النوم ليلا هو من بين المشاكل التي تواجه العديد من الناس صغارا و كبارا
ذلك راجع لعدة اسباب اثنان منهما رئيسيين اولهما الخوف من وقوع حوادث او اية اصابات
عند النوم كالسير ليلا او التعرض للسرقة... الخ اما النوع التالي فهو فوبيا اضطراب عصبي
و يتمثل في الخوف من محتوى الظلام .. كتواجد مخلوقات غريبة او اشياء مؤذية او وحوش
و عادة ما نجد هذا الخوف عند الكبار و الصغار و لكن الاغلبية في فئة الصغار وهذا المشكل
يتسبب للاباء بمشاكل مع ابنائهم خصوصا الام فهي تضطر للنوم او التردد على غرفة
ابنها و ابقاء الانوار الى حين نومه و اقتناء نور خافت...الخ. قد يبقى الحال على ما هو عليه
حتى النضج لان مثل هذا الخوف صعب الزوال غالبا لان مصدره يترائى للشخص انه واقعي.

اسباب الخوف

غالبا ما ترجع الاسباب للفلكلور الشعبي او المشاهدة المكثفة لافلام الرعب في سن
صغير كما تتحمل القصص العب الفيديو ...الخ المسؤولية على الخوف و نظرا لان الطفل
مهيا لتقبل مثل هذه الاسباب فان الفكرة تترسخ في الذهن و تصعب نزعها الا بمساعدة
الوالدين و منع الابن من التعرض للاسباب المذكورة..


اعراض متعلقة بالنوم ليلا

هنالك ما يسمى بشلل النوم.. انه حالة حلم حيث يعلق فيها الدماغ بين الحلم و الواقع
30% من الناس يصابون بهذه الحالة عدة مرات 5% منهم يرون كائنات غريبة لان اعينهم
تكون مفتوحة و انا من بينهم وقد يخلق هذا حالة هلع وخوف دائم للشخص في الليل.


علاج الخوف من النوم وحيدا

افضل حل هو اللجوء لادعية النوم وذكر اسم الله و الصلاة قبل النوم و على الشخص ان
يحتفظ بالوضوء و ينام مباشرة.


علاجات اخرى....

1_عندما يراودك التفكير او الخوف توقف و اقطع التفكير.
2_خلي ايمانك بالله قوي.
3_لاتنم نهارا كما يجب عليك ممارسة الرياض و الشعور بالتعب للتمكن من النوم.
4_لا ترتكب المعاصي و كن شخصا مؤدبا لتجنب تانيب الضمير.


بالنسبة للوالدين

1_تجنبا القسوة و الاستهزاء به ابنكما لان هذا لاينفع.
2_حاولا طمانته و الاستجابة لطلباته دون المبالغة في ذلك.
3_بالرغم من خوف الطفل فانه يتحسن في النهار و لايجد مانعا في مشاهدة افلام
الرعب.حذاري امنعا الطفل من ذلك و اجعلاه يشاهد افلاما فاتحة (كما يقال)
4_استعملا الاضواء الخافتة.
5_حاولا اقناعه ان القران يدفع الشر و انه بوضعه قربه سيحميه الله.


في حالة الفشل....

ما عليكم (ك) الا زيسارة طبيب محتص فهذا الخوف سيدمرm


2_





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.starkid.ahlamountada.com
هنادي
عضو فضي
عضو فضي
هنادي


انثى تاريخ الميلاد : 25/08/1988
عدد مشاركاتك : 82
العمر : 35
مستواك الدراسي : bac
نقاط التميز : 10971
السٌّمعَة : 2
 دعاء دعاء
رسالة sms    رسالة sms : ادخل لبياناتك الشخصية لتغيير الرسالة
تجدها تحت اسم رسالة sms غير الكتابة فقط



                               العجز عن النوم في الليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: العجز عن النوم في الليل                                  العجز عن النوم في الليل Emptyالأحد 11 سبتمبر - 15:00:12

ما شاء الله اخ حكيم




                               العجز عن النوم في الليل Get-1-2011-k04e2m8u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة حلوة
عضوفعال
عضوفعال
avatar


انثى تاريخ الميلاد : 17/04/1995
عدد مشاركاتك : 59
العمر : 29
نقاط التميز : 11265
السٌّمعَة : 14
 دعاء دعاء
رسالة sms    رسالة sms : ادخل لبياناتك الشخصية لتغيير الرسالة
تجدها تحت اسم رسالة sms غير الكتابة فقط



                               العجز عن النوم في الليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: العجز عن النوم في الليل                                  العجز عن النوم في الليل Emptyالأحد 11 سبتمبر - 15:02:27

شكرا الاخ حكيم على الموضوع الرائع ما شاء الله

                               العجز عن النوم في الليل Alqaly-d531beee7a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيف الاسلام
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar


ذكر تاريخ الميلاد : 01/01/1989
عدد مشاركاتك : 15
العمر : 35
نقاط التميز : 11189
السٌّمعَة : 0
 دعاء دعاء
رسالة sms    رسالة sms : ادخل لبياناتك الشخصية لتغيير الرسالة
تجدها تحت اسم رسالة sms غير الكتابة فقط



                               العجز عن النوم في الليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: العجز عن النوم في الليل                                  العجز عن النوم في الليل Emptyالأحد 11 سبتمبر - 15:12:50

الاخ حكيم دمت للمنتدى و اسرته وفيا

                               العجز عن النوم في الليل 63d5d25b1fad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفيرة الابداع
عضوفعال
عضوفعال
سفيرة الابداع


انثى تاريخ الميلاد : 12/05/1989
عدد مشاركاتك : 57
العمر : 35
مستواك الدراسي : ثانوي
نقاط التميز : 10948
السٌّمعَة : 3
 دعاء دعاء
رسالة sms    رسالة sms : ادخل لبياناتك الشخصية لتغيير الرسالة
تجدها تحت اسم رسالة sms غير الكتابة فقط



                               العجز عن النوم في الليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: العجز عن النوم في الليل                                  العجز عن النوم في الليل Emptyالأحد 11 سبتمبر - 15:15:29

الاخ حكيم
                               العجز عن النوم في الليل F80fc0102a17c3f03d2d0c760ce24ab1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مقاتل المشرق
عضو دهبي
عضو دهبي
مقاتل المشرق


ذكر تاريخ الميلاد : 10/03/1997
عدد مشاركاتك : 288
العمر : 27
مستواك الدراسي : اولى باك
نقاط التميز : 10185
السٌّمعَة : 3
 دعاء دعاء

                               العجز عن النوم في الليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: العجز عن النوم في الليل                                  العجز عن النوم في الليل Emptyالإثنين 12 سبتمبر - 4:22:13



مشكور على هذا التفاعل و عساني ما احرم منن تواجدكم بين صفحاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.starkid.ahlamountada.com
 
العجز عن النوم في الليل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العجز العربي في غزة من خلال الكاريكتور
» العجز العربي في غزة من خلال الكاريكتور الجزء الثاني
» احذروا اكل الشكلاتة في الليل
» بُشرى .. في غسق الليل .. هل لك فيها !!
» مشاكل النوم عند الأطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تعليمي تثقيفي و ترفيهي :: المجموعة الأولى :: المنتدى الطبي و الصحي-
انتقل الى: