همس الخواطر عضوفعال
تاريخ الميلاد : 13/10/1992 عدد مشاركاتك : 54 العمر : 32 نقاط التميز : 11588 السٌّمعَة : 3 رسالة sms :
| موضوع: كيف تعرف هل وزنك طبيعي ام زائد ام اقل ادخل هدا الموقع السبت 21 مارس - 9:40:45 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته طبعا الكل لا يعرف هل يجب عليه ان ينقص من وزنه من خلال الريجيم او يزيد من خلال الاكلات دات السعرات الحرارية الزائدة لدلك احببت ان اشارك من خلال هدا الموقع الدي تعطيه ونك و طولك لتجد الاجابة على سؤالك بخصوص هل وزنك طبيعي ام لا http://www.rjeem.com/BMR/BMI.php شكرا لكم | |
|