نصائح مهمة للمقبلين على الباكلوريا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نصــــــــــــــــــــــــــــــــائح

إن قلق الامتحانات من الأمور الطبيعية والتي تلاحظ في كل فترة امتحانات الطالب سواء في المتوسطة أو الثانوية
أو المرحلة الجامعية

و لابد من التعامل مع هذا القلق بإيجابية والتخفيف من أعراضه وتوظيفه بشكل يؤدي إلى النجاح

وقد تكون أسباب هذا القلق متعلقة بالطالب نفسه كأن يكون غير مستعد بشكل مبكر وكافي للامتحانات منذ بداية العام وتوقعه للفشل والرسوب أو خوفه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] من ردة فعل الأهل وخيبة أملهم والعقاب وأيضاً الرغبة الشديدة في التفوق تولد القلق[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] وهناك أيضاً بعض الأهالي يمارسون أساليب الضغط النفسية على أبنائهم للتفوق من دون مراعاة قدرتهم وإمكانياتهم.

ولكن لكل مشكلة حل[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] وهاهي بعض الحلول التي قد تساعدك على التخفيف من قلقك من الامتحانات:

1- التوكل على الله دائماً والإيمان بأن كل التوفيق من عنده وحده

2- التعود في ترديد الأدعية والأذكار المناسبة لما في ذلك من طمأنينة للنفس.

3- الوثوق بالنفس[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] وقدراتها في تحقيق[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] النجاح.

4- التحضير الجيد والمبكر من بداية السنة الدراسية والإستغلال الأمثل للوقت.

5- التمرن على حل أسئلة الأعوام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]السابقة.

6- عدم الدراسة في ساعات غير اعتيادية مثل ساعات الليل المتأخرة.

7- النوم المبكر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]وخصوصاً ليلة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الامتحان وترك المنبهات من القهوة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]وغيرها.

8- قراءة الأسئلة بتمعن وبهدوء والبدء بإجابة السؤال الأسهل.


وبالتوفيق للجميع وليس الإمتحان نهاية العالم

[/size]